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踢足球可以长高个子吗(ma)，为什么踢足球的个子矮

　　这一状况是(shì)由(yóu)年龄决定的，如(rú)果(guǒ)是七(qī)、八岁(suì)的青(qīng)少年，骨骼还没有发育完全，骨骼(gé)骺板还在，那么(me)经(jīng)常踢足球之类的(de)运动，就可以刺激(jī)成(chéng)骨细胞生长(zhǎng)，从而(ér)长高。

　　但(dàn)对(duì)已经十几(jǐ)岁的青少年来说，骨骼已经发育完全了，经常踢(tī)足球(qiú)，也不能(néng)保证(zhèng)长高。

　　推(tuī)荐您平时多吃一(yī)些(xiē)钙质和维他命D，经常到户外晒(shài)太阳，在(zài)一(yī)定程度上(shàng)也能(néng)促进身高的增(zēng)长。

踢足球要买(mǎi)什么(me)装备

　　踢球球员(yuán)要(yào)穿球衣、足球鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还(hái)要装(zhuāng)备手套。

　　在(zài)踢足球的(de)时(shí)候，对身体的保护是不可(kě)缺少的，因(yīn)为这个运(yùn)动特有(yǒu)的腿部力(lì)量(liàng)较大因此护腿板(bǎn)必(bì)须要有，球(qiú)鞋，这个就很重要很直接了(le)。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家体验(yàn)感更好，还(hái)能最大程(chéng)度的让自己的能(néng)力发挥出来，所以有一双适合自(zì)己的(de)球鞋是非常重要的(de)。

　　很多刚入门的朋(péng)友不(bù)大注意这个装(zhuāng)备(bèi)，其实球衣是(shì)很重要的(de)，比(bǐ)如宽松(sōng)的短裤(kù)，透气性好的专业足(zú)球运动上衣(yī)，以及高筒类(lèi)的(de)足球袜，这些(xiē)都是必不可少的(de)。

　　另(lìng)外我们在进行这(zhè)项运动的时候不要佩戴包括(kuò)耳环，脚链(liàn)以(yǐ)及戒(jiè)指等等这些(xiē)首(shǒu)饰，因(yīn)为在身体(tǐ)的对抗(kàng)中，很容易造成各种(zhǒng)伤害(hài)，不管什么运(yùn)动，都(dōu)要把安全放在第一位。

踢足(zú)球要注意什么

　　1、做好准备(bèi)活动，脚再痒痒也不(bù)要(yào)直接就踢。

　　准备活(huó)动至少也要10分钟，可(kě)以先(xiān)慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让(ràng)身体微微出汗，把关节(jié)、韧带(dài)都拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这(zhè)些所有(yǒu)运(yùn)动(dòng)中会用到的(de)关节(jié)都要活动开(kāi)。

　　2、由(yóu)于运动时的跑动较多(duō)，技术动作的(de)幅度以及出汗(hàn)量都是相对较大，所以锻炼时应身宽松(sōng)、透(聚酯纤维对人体有害吗 聚酯纤维是塑料吗tòu)气(qì)、吸汗的运(yùn)动(dòng)服，球(qiú)鞋应选用合脚(jiǎo)防滑(huá)的(de)帆面胶(jiāo)底的(de)足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学(xué)们踝关节(jié)扭伤、骨膜损伤(shāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分(fēn)。

　　最好把水放在场边，感(gǎn)到口渴的时候就(jiù)喝一点(diǎn)，多喝几次也没关系，不要等到累得不行的时候再(zài)大口大口(kǒu)地(dì)一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运(yùn)动是一项(xiàng)全天候(hòu)的运(yùn)动项目(mù)，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热(rè)时要注意(yì)防止中(zhōng)暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足球要求身高(gāo)吗

　　一般(bān)是不要求(qiú)的。

　　但身(shēn)高(gāo)腿长在速度上有优势，对(duì)抗中(zhōng)也有优势(shì)，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为(wèi)足球运动员，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短(duǎn)的，你(nǐ)跑五(wǔ)步(bù)他需要(yào)起步才能完成，控球抢(qiǎng)球冲(chōng)撞都(dōu)吃亏，特别是(shì)高球争点。

　　对于守门员来说(shuō)，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的(de)范围才大，这是(shì)臂(bì)展优势；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围就(jiù)大(dà)打(dǎ)折扣(kòu)了(le)，但高于2米，灵活性就下降了，主要是(shì)还(hái)原慢(màn)，连续扑(pū)救(jiù)辗转不利索。

12强赛(sài)首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势明显，但到了12强赛，和(hé)亚洲一流强队交手，国(guó)足露馅了。

　　现在，国足(zú)各项赛事12连胜宣(xu聚酯纤维对人体有害吗 聚酯纤维是塑料吗ān)告结束。

　　此外(wài)，除了2013年(nián)击败澳大利亚，最(zuì)近2次碰(pèng)到对(duì)手，国(guó)足全败！这场比赛(sài)，FIFA十分(fēn)重视，甚至，因凡蒂诺都(dōu)来到了现场(chǎng)看球，他多么(me)希望中国队能够出现(xiàn)在决赛圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚更多钱(qián)。

　　可惜(xī)，最终(zhōng)的结果，估计让因凡(fán)蒂(dì)诺心寒了。

　　因为这(zhè)场失利，李铁(tiě)遭遇了执教中国队的首败，过去12场(chǎng)各(gè)项比赛，国足全(quán)胜。

　　但显(xiǎn)然，国足此前的对手(shǒu)不够(gòu)强，这(zhè)场遭遇(yù)澳(ào)大利亚，国足现(xiàn)原(yuán)形(xíng)了(le)。

　　此前12强赛(sài)，8场(chǎng)是热(rè)身(shēn)赛，和中超(chāo)球(qiú)队(duì)、中甲球队(duì)踢，对手(shǒu)不敢认真踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手实力(lì)有限。

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